GeoGraphy
أهلا بكم زوار منتدى GeoGraphy
ونرحب بكم مدمرات الدماغ العشر 591610966ونتشرف أن
ندعوكم للتسجيل معنا
مدمرات الدماغ العشر 953642490
GeoGraphy
أهلا بكم زوار منتدى GeoGraphy
ونرحب بكم مدمرات الدماغ العشر 591610966ونتشرف أن
ندعوكم للتسجيل معنا
مدمرات الدماغ العشر 953642490
GeoGraphy
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

GeoGraphy

ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø,¸ GeoGraphy For All °º¤ø,¸¸,ø¤º°`°º¤ø
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
أحب أبارك من كل قلبى

لكل طلاب الفرقة الرابعة اللى اسسوا هذا المنتدى

على تخرجهم القريب باذن الله تعالى

ويارب نفضل متجمعيين فى الخير ومتحابيين فى الله الى الابد
ونفتكر بعض على طول

وفى الاول وفى الاخر دا يبقى مكانا الاساسى
تمنياتى للجميع بالتوفيق والنجاح والسعادة فى حياتكم المقبلة
المواضيع الأخيرة
» رسم الدوائر المقسمه
مدمرات الدماغ العشر Emptyالسبت 23 نوفمبر 2013, 3:13 pm من طرف sweed

» تصميمات فوتوشوب
مدمرات الدماغ العشر Emptyالإثنين 18 نوفمبر 2013, 9:31 pm من طرف مهندصلاح

» اقوى اسطوانة تجميعية لتعليم ICDL صوت وصورة
مدمرات الدماغ العشر Emptyالجمعة 13 يوليو 2012, 4:34 pm من طرف Mamdouh Salah

» كلمات قصيرة لكنها رائعة ..
مدمرات الدماغ العشر Emptyالخميس 07 يونيو 2012, 1:13 pm من طرف 7D

» تقارير د ماجد
مدمرات الدماغ العشر Emptyالإثنين 05 ديسمبر 2011, 9:40 pm من طرف 7D

» ملخص بسيط عن انواع السياحة
مدمرات الدماغ العشر Emptyالإثنين 10 أكتوبر 2011, 6:05 pm من طرف Golden koke

» كتاب ممتاز عن المحيطات والبحار
مدمرات الدماغ العشر Emptyالإثنين 10 أكتوبر 2011, 6:03 pm من طرف Golden koke

» الموضوع الاول
مدمرات الدماغ العشر Emptyالجمعة 07 أكتوبر 2011, 9:28 pm من طرف Golden koke

» معنى جزاك الله خير
مدمرات الدماغ العشر Emptyالجمعة 07 أكتوبر 2011, 9:19 pm من طرف مى محمد

» مثلث حلايب
مدمرات الدماغ العشر Emptyالجمعة 07 أكتوبر 2011, 8:33 am من طرف شروق المعايطة

» مجموعات الشعبة
مدمرات الدماغ العشر Emptyالخميس 06 أكتوبر 2011, 10:04 pm من طرف صبرى زيد

» كيف تعرف ان زوجتك تحبك
مدمرات الدماغ العشر Emptyالخميس 06 أكتوبر 2011, 12:43 am من طرف 7D

» موضوع رائع عن الثقه بالنفس
مدمرات الدماغ العشر Emptyالأربعاء 05 أكتوبر 2011, 7:02 pm من طرف مى محمد

» أهل القلوب البريئة
مدمرات الدماغ العشر Emptyالأربعاء 05 أكتوبر 2011, 6:54 pm من طرف مى محمد

»  حروف وحكم كونت اجمل العبارات
مدمرات الدماغ العشر Emptyالأربعاء 05 أكتوبر 2011, 6:49 pm من طرف مى محمد

» خامات للفوتوشوب ضوئيه رائعه جديده
مدمرات الدماغ العشر Emptyالإثنين 03 أكتوبر 2011, 1:49 pm من طرف 7D

» من اقوال الرسول الامين ((صور ))
مدمرات الدماغ العشر Emptyالسبت 01 أكتوبر 2011, 2:02 am من طرف مى محمد

» كتاب فى ال gis
مدمرات الدماغ العشر Emptyالسبت 01 أكتوبر 2011, 12:48 am من طرف 7D

» اتغير
مدمرات الدماغ العشر Emptyالجمعة 23 سبتمبر 2011, 9:35 pm من طرف 7D

» افكارنا .... علشان بكرة
مدمرات الدماغ العشر Emptyالخميس 22 سبتمبر 2011, 11:32 pm من طرف kato

مواضيع مماثلة
    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 34 بتاريخ الإثنين 20 ديسمبر 2010, 4:51 pm

     

     مدمرات الدماغ العشر

    اذهب الى الأسفل 
    +2
    Elasad
    Mayada Goda
    6 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    Mayada Goda
    مراقب عام
    مراقب عام
    Mayada Goda


    عدد المساهمات : 2483
    المزاج : ليتهُم يعلمونَ بأنّ الصمت لا يعني بأننا لا نشعُر بل نشعُر . . ورُبّما أكثر مما يشعرون

    مدمرات الدماغ العشر Empty
    مُساهمةموضوع: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالإثنين 08 نوفمبر 2010, 8:02 pm

    1) عدم تناول وجبة الإفطار




    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



    2) الإفراط في تناول الأكل.


    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


    3) التدخين


    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


    4) كثرة تناول السكريات


    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


    5) تلوث الهواء


    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.




    6) الأرق ( قلة النوم)


    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.




    7) تغطية الرأس أثناء النوم


    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.




    Cool القيام بأعمال أثناء المرض


    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير


    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.




    10) ندرة الحديث مع الآخرين


    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    Elasad
    عضو مآســـى
    عضو مآســـى
    Elasad


    عدد المساهمات : 744
    المزاج : الحمدلله

    مدمرات الدماغ العشر Empty
    مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالإثنين 08 نوفمبر 2010, 8:10 pm

    شكرآ علي هذه المعلومات المفيده
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    Mayada Goda
    مراقب عام
    مراقب عام
    Mayada Goda


    عدد المساهمات : 2483
    المزاج : ليتهُم يعلمونَ بأنّ الصمت لا يعني بأننا لا نشعُر بل نشعُر . . ورُبّما أكثر مما يشعرون

    مدمرات الدماغ العشر Empty
    مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالإثنين 08 نوفمبر 2010, 8:58 pm

    لا شكر علي واجب ارجو انك تكون استفدت
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    سكون الورد
    مشرف
    مشرف
    سكون الورد


    عدد المساهمات : 2272

    مدمرات الدماغ العشر Empty
    مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالأحد 14 نوفمبر 2010, 12:54 am

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    soha ibrahim
    جغرافى مميز
    جغرافى مميز
    soha ibrahim


    عدد المساهمات : 189
    المزاج : لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

    مدمرات الدماغ العشر Empty
    مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالثلاثاء 23 نوفمبر 2010, 9:27 am

    أولا شكرا علي الموضوع الجيد ده
    وبجد شكرا ليكي علي موضوع الحوار ده
    ميرسي انا متشكرا قووووووووووووووووووووووووي
    لاني كنت بفكر الغي الموضوع ده بس الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ طالما فرشتي حببتي قالتلي كده والله ما هنزلها كلمه
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    Mayada Goda
    مراقب عام
    مراقب عام
    Mayada Goda


    عدد المساهمات : 2483
    المزاج : ليتهُم يعلمونَ بأنّ الصمت لا يعني بأننا لا نشعُر بل نشعُر . . ورُبّما أكثر مما يشعرون

    مدمرات الدماغ العشر Empty
    مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالثلاثاء 23 نوفمبر 2010, 11:28 am

    ميرسي علي مروركم سكون وقمري الجميله

    ويا رب ميحرمني منكم ولا من تعليقاتكم
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    marioma
    مشرف
    مشرف
    marioma


    عدد المساهمات : 517

    مدمرات الدماغ العشر Empty
    مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالجمعة 03 ديسمبر 2010, 10:16 pm

    10) ندرة الحديث مع الآخرين


    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ




    على كده انا دماغى شغاااااااااااااااااااله 24 ساعه
    بجد استفادنا كتير
    تسلمى يا حوبى
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    Mayada Goda
    مراقب عام
    مراقب عام
    Mayada Goda


    عدد المساهمات : 2483
    المزاج : ليتهُم يعلمونَ بأنّ الصمت لا يعني بأننا لا نشعُر بل نشعُر . . ورُبّما أكثر مما يشعرون

    مدمرات الدماغ العشر Empty
    مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالجمعة 03 ديسمبر 2010, 10:33 pm

    تسلمي انت يا جميل علي مرورك العطر بالورود والرياحين
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    Mr.BooDY
    عضو مآســـى
    عضو مآســـى
    Mr.BooDY


    عدد المساهمات : 517
    المزاج : 100 فل وعشرة

    مدمرات الدماغ العشر Empty
    مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالإثنين 06 ديسمبر 2010, 8:47 pm

    شكرااا عالموضوع الاكثر من رائع
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    Mayada Goda
    مراقب عام
    مراقب عام
    Mayada Goda


    عدد المساهمات : 2483
    المزاج : ليتهُم يعلمونَ بأنّ الصمت لا يعني بأننا لا نشعُر بل نشعُر . . ورُبّما أكثر مما يشعرون

    مدمرات الدماغ العشر Empty
    مُساهمةموضوع: رد: مدمرات الدماغ العشر   مدمرات الدماغ العشر Emptyالثلاثاء 07 ديسمبر 2010, 3:42 pm

    تسلم علي المرور ويا رب يكون عجبك
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    مدمرات الدماغ العشر
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    » العشر الاواخر من ذي الحجه

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    GeoGraphy :: المنتديات الإجتماعيه :: منتدى الصحة العامة والعناية-
    انتقل الى: