سبعه اشياء لا تفعلها بعد الاكل

1-لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي

زائر

والله يا محمد انا

اقولك

ان الاولى ممكن اعملها لانى ما بدخنش

انما التانية دى صعب شوية

لان دى ينطبق عليها قاعدة الحق يالا ما تلحق

اما التالتة فدى برضو صعبة لان لازم نكبس بعد الاكل

اما الرابعة فبرضو صعبة خالص لانك لازم تفك الحزام لانها اتملت على الاخر ممكن يتقطع

ودى برضو صعبة الهدوم باظت من الاكل ولازم نغير ونستحما

ودى بقى صعبة وخصوصا لما نكون اكل لحمة لازم نمشى ده حتى

عندنا ملعب مسامينه مشى اللقمة

ده اصل لو كنا بناموا فى ام الحر ده

يا عم خلاص بقى انت قفلتها فى وشنا

ههههههههههههههههههه
ماشي يا عبس

شكرا على المعلومه

بحاول ابطل معظم الحجات دى بس بعضها مش قادره اغيره زى الفاكهه بعد الاكل والنوم

بس ان شاء الله احاول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[b]بجد معلومات جميله بس ياريت نقدر نغير عادتنا الغلط بسرعه

مشرف **عدد المساهمات** : 2272

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

» 7 اشياء تجعل الحياة جميلة
» عشرة اشياء لتغير محيطك والتاثير باالاخرين